イベント&セミナー

家族コミュニケーション基礎講座【東京 代々木】のご案内

お母さんのための ストレスマネジメント

「フリースクールよよこ~」では、以下のセミナーを行います。
ご興味のある方はぜひお越しください。

お母さんって毎日頑張っています。家事に、育児に、仕事に。それでも、 なかなか褒めてもらえることって少ないですよね。家事が出来て当たり前、きちんと子供を育てて当たり前、会社に行けば、仕事は出来て当たり前。 それらが出来ていないと文句を言われていたりして。

そんな毎日の中で、小さな不満やイライラが心の中に溜まっていませんか?
もしかすると、お母さん自身がそのことに気が付かないでいるかもしれませんね。

プチストレスが溜まるとつい怒りっぽくなり、イライラを家族にぶつけてしまうこともありますね。そして、だんだん笑顔が少なくなってしまいます。家庭の中でお母さんの笑顔は全てのことを円滑にまわす大切なエネルギーになります。自分の心の中のプチストレスに気づき、 コントロールすることで毎日気分よく暮らせるコツを学んでいきましょう。

【講師】 小瀧 弘美さん
一般社団法人 家族支援メンタルサポート協会コミュニケーションセラピスト 

日時 :2016年9月11日(日)
時間 :13時~16時 (12時30分受付開始)
会場 :代々木高等学校東京本部
住所  :東京都渋谷区千駄ヶ谷5-8-2
参加費 :無料
定員 :50名
申込 :代々木高校東京本部
TEL:050-3535-2797

メールでのお申し込みは下記へ
http://yoyogi.ed.jp/wp2/sodan/yoyaku/

フリースクールよよこ~のフェイスブック
https://www.facebook.com/free4450/

交通 :JR、大江戸線 代々木駅徒歩6分
副都心線 北参道駅 徒歩3分

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